Skip to content
FacebookTwitterPinterest

กีฬาไทย

  • คะแนนฟุตบอล
  • ฟุตบอลลีก
  • ฟุตบอลโลก
  • สโมสรฟุตบอล
  • เกมส์ฟุตบอล

กีฬาไทย

  • Home  » 
  • เกมส์ฟุตบอล  » 
  • 10 แข้งขี้ก้างสู่หุ่นล่ำสุดแซ่บคราบนักกล้าม EP.1 – KUBET
Categories เกมส์ฟุตบอล

10 แข้งขี้ก้างสู่หุ่นล่ำสุดแซ่บคราบนักกล้าม EP.1 – KUBET

By ku, kubet 08/06/2024 0
10 แข้งขี้ก้างสู่หุ่นล่ำสุดแซ่บคราบนักกล้าม EP.1 – KUBET

การสร้างเสริมมัดกล้ามนั้นสำคัญต่อการเอาชีวิตรอดในสมรภูมิรบบนผืนหญ้าอย่างยิ่ง บ้างก็ใช้เข้าชนกับผู้อื่น บ้างก็ใช้เพิ่มสมรรถภาพร่างกายให้ตัวเองฟิตปั๋งอยู่ตลอดเวลา แต่การที่จะสร้างนั้นไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด มีนักเตะไม่กี่คนที่ยังรักษากฎระเบียบอันเข้มงวดจนถึงปัจจุบัน

วันนี้ KUBET จึงขอพาไปรู้จักกับ 10 แข้งที่มีพัฒนาการทางร่างกายอันน่าทึ่ง จากหุ่นขี้ก้างกลายเป็นร่างหุ่นนักกีฬาแสนเพอร์เฟกต์ที่แซ่บเกินต้าน จะมีใครที่เป็นไอดอลคนโปรดของคุณหรือไม่ ติดตามรับชมกันได้เลย 

คริสเตียโน โรนัลโด

คริสเตียโน โรนัลโด จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ - KUBET
คริสเตียโน โรนัลโด จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ – KUBET

คริสเตียโน โรนัลโด เป็นอีกหนึ่งดาวเตะที่สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตัวเอง จนกลายเป็นแรงบันดาลใจให้แก่แฟนๆและนักเตะหลายคน  การเดินทางบนเส้นทางฟุตบอลของเขาเริ่มต้นจากการที่เป็นนักเตะขี้ก้าง รูปร่างผอมกะหร่องที่สปอร์ติ้ง ลิสบอนสู่แข้งซิกซ์แพ็คแน่นในปัจจุบัน

ความรุ่งโรจน์ของหุ่นอันเพอร์เฟกต์ของโรนัลโด ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน และไม่ใช่ว่าจะคว้ามาได้ง่ายๆ เหมือนปอกกล้วยเข้าปาก มันคือผลของการทำงานอย่างหนักในโรงยิมและระบบโภชนาการที่เอาใจใส่ในระดับที่นักวิทยาศาสตร์การกีฬาและนักโภชนาการต้องเข้ามาดูแลเขาในเรื่องนี้โดยเฉพาะ

ผลพลอยได้จากสิ่งเหล่านั้น ทำให้เขาประสบความสำเร็จในหยุดยั้งในทุกวันนี้ 

มาร์คัส แรชฟอร์ด

มาร์คัส แรชฟอร์ด จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ - KUBET
มาร์คัส แรชฟอร์ด จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ – KUBET

มาร์คัส แรชฟอร์ด ที่เข้ามาร่วมทัพกับแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดด้วยวัยเพียง 19 ปี เขาได้ปรากฏตัวในเกมลีกที่พบกับอาร์เซนอล ด้วยรูปร่างผอมเพรียว ไม่ต่างกับรุ่นพี่ชาวโปรตุเกส ซึ่งแรชฟอร์ดตระหนักดีว่า การจะฝ่าฟันฟุตบอลที่หนักหน่วงและรุนแรงในประเทศอังกฤษ จำเป็นต้องมีการพัฒนาร่างกาย 

เขาเริ่มมีมัดกล้ามมากขึ้นหลังจากนั้น จนมันเห็นผลจากการทำงานหนักอย่างชัดๆ ในฤดูกาล 2019-20 มันส่งผลให้เขามีความฟิตที่มากขึ้น รวมถึงการใช้ความเร็วอย่างไร้ขีดจำกัด และมันไม่ใช่งานง่ายของแนวรับพรีเมียร์ลีกอีกแล้วในการหยุดเขา

ติดตามข่าวสารฟุตบอล โปรแกรมบอล วิเคราะห์บอลและประวัตินักเตะที่คุณไม่เคยทราบ ได้ที่เว็บไซต์ KUBET

โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี

โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ - KUBET
โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ – KUBET

โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี ดาวยิงระดับตำนานของบาเยิร์น มิวนิกและบาร์เซโลนา สมัยที่เขายังอยู่กับเลช พอซนาน เขาก็เหมือนกับดาวยิงคนอื่นๆ ทั่วไป ที่ยังมีหุ่นบางกรอบ ก่อนจะกลายร่างเป็นไอ้นักกล้ามที่มีร่างกายฟิตปั๋งในช่วงที่ค้าแข้งกับดอร์ทมุนด์และพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ กับบาเยิร์นและบาร์ซ่า

ส่วนหนึ่งด้วยความที่ครอบครัวของโรเบิร์ตนั้นเป็นนักกีฬาและสายออกกำลังกายทั้งบ้าน แถมภรรยา แอนนา ยังเป็นนักโภชนาการชื่อก้องของโปแลนด์ มันจึงไม่น่าแปลกเลยที่เขาจะมีวินัยที่ดีและใส่ใจเรื่องของการดูแลร่างกายให้เพอร์เฟกต์แบบนี้ได้ตลอด ซึ่งคาดว่าคงเป็นอย่างนี้ไปจนถึงอายุ 40 ปี

เลออน โกเรตซ์กา

เลออน โกเรตซ์กา จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ - KUBET
เลออน โกเรตซ์กา จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ – KUBET

ถ้าใครเป็นแฟนบอลบุนเดสลีกา เยอรมัน ไม่มีทางที่คุณจะไม่รู้จักกับ เลออน โกเรตซ์กา แข้งหุ่นนายแบบรูปร่างผอมสูง ซึ่งมันส่งผลให้ชีวิตของเขานั้นต้องเจอกับสภาพร่างกายที่ขาดความฟิตมาตลอด รวมถึงยังเจ็บเป็นประจำ 

แต่ทว่าภายในเวลาไม่กี่เดือนที่เขาต้องพักในช่วงล็อกดาวน์ เขาได้พัฒนาร่างของตนเองอยู่ตลอดเวลา จากกองกลางที่ชอบเกมรุก กลายเป็นกองกลางที่ครบเครื่อง ทั้งเกมรุกและเกมรับ รวมไปถึงความฟิตที่มีมากกว่าเดิมจนน่าทึ่ง และที่สำคัญคือรูปร่างของเขากลายเป็นสิ่งที่เรียกว่า “ใจเกเร” เป็นที่เรียบร้อย

ติดตามข่าวสารฟุตบอล โปรแกรมบอล วิเคราะห์บอลและประวัตินักเตะที่คุณไม่เคยทราบ ได้ที่เว็บไซต์ KUBET

เซร์คิโอ รามอส

เซร์คิโอ รามอส จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ - KUBET
เซร์คิโอ รามอส จากแข้งหุ่นขี้ก้างสู่แข้งหุ่นกล้ามสุดแซ่บ – KUBET

เซร์คิโอ รามอส เป็นอีกหนึ่งแข้งที่หากมองย้อนกลับไปสมัยที่เขายังเป็นหนุ่มหน้าตาใสซื่อ ผมสลวยสวยเก๋ ที่แคว้นอันดาลูเซียของสโมสรเซบิยา ซึ่งยอมรับกันตามตรง เขาช่างดูเป็นกองหลังที่ไร้พิษภัยสุดๆ ในช่วงเวลานั้น 

หลังจากนั้นไม่นานเกินรอ รามอสจากคนที่โดนก่นด่าด้วยฟอร์มที่ไม่คงที่ช่วงหลายปีแรกที่เรอัล มาดริด เขาได้พัฒนาตนเองมากยิ่งขึ้น หลังได้รับบทบาทเป็นปราการหลังตัวกลางอย่างเป็นทางการ เขาให้ความใส่ในในเรื่องของมัดกล้ามทุกส่วน โดยเฉพาะต้นขา เพื่อความสมบูรณ์แบบในการเล่นลูกบอลกลางอากาศ และความหนาส่วนบนในการจัดการกับกองหน้าชั้นยอดเยี่ยม ที่ต้องเผชิญด้วยในทุกๆปี

และอย่างที่เห็น เขากลายเป็นหนึ่งในเซนเตอร์แบ็คที่ยอดเยี่ยมที่สุดในทศวรรษไปแล้ว

ยังเหลือให้ติดตามต่อใน EP.2 ผ่านทางเว็บไซต์ KUBET World ให้คุณอัพเดทข่าวสารวงการฟุตบอลแบบเรียลไทม์ โปรแกรมบอล วิเคราะห์บอลแบบจัดเต็ม ประวัตินักเตะที่คุณไม่เคยทราบ พร้อมรับชมถ่ายทอดสดฟุตบอลทุกแมตช์จนจบฤดูกาล เพียงเป็นสมาชิกเคยูเบท ลุ้นเกมเดิมพันสุดมันส์และรับสิทธิประโยชน์อีกมากมาย สมัครเลย!

Tags : Tags kubet ข่าวบอล ดูบอลฟรี ดูบอลออนไลน์ นักฟุตบอล นักเตะ ฟุตบอล เกมส์ฟุตบอล
แบ่งปัน
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
Post navigation
โพสต์ก่อนหน้า

Bayer Leverkusen จบฤดูกาลบุนเดสลีกาที่ไม่แพ้ใครภายใต้การคุมทีมของ Xabi Alonso – KUBET

โพสต์ถัดไป

สถิติที่อาจจะยังไม่รู้ในพรีเมียร์ลีก 2023-24 EP.2 – KUBET

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Categories เกมส์ฟุตบอล 10 แข้งขี้ก้างสู่หุ่นล่ำสุดแซ่บคราบนักกล้าม EP.1 – KUBET

เมสซี่ อดช่วยอาร์เจนตินารอบคัด บอลโลก หลังมีบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ 

Categories เกมส์ฟุตบอล 10 แข้งขี้ก้างสู่หุ่นล่ำสุดแซ่บคราบนักกล้าม EP.1 – KUBET

ลิเวอร์พูลจัดหนัก! ทุ่มเงินเพิ่มค่าแรงให้ “คอเนอร์ แบรดลีย์”  แบ็คขวาอนาคตไกล

Categories เกมส์ฟุตบอล 10 แข้งขี้ก้างสู่หุ่นล่ำสุดแซ่บคราบนักกล้าม EP.1 – KUBET

อัปเดต 10 นักเตะจอมตัดบอลมากที่สุดใน พรีเมียร์ลีก 2025 EP.2

ทิ้งข้อความไว้ ยกเลิกการตอบ

โพสต์ล่าสุด

  • สิ่งที่ ลิเวอร์พูล ต้องเสริม เพื่อแชมป์สมัยต่อไป EP.2
  • สิ่งที่ ลิเวอร์พูล ต้องเสริม เพื่อแชมป์สมัยต่อไป EP.1
  • จับตาดีลร้อน แมนยู เล็งคุนญ่า ภายใต้การคุมทัพอโมริม
  • กว่าจะถึงแชมป์ เบื้องหลังความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของ ลิเวอร์พูล EP.2
  • กว่าจะถึงแชมป์ เบื้องหลังความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของ ลิเวอร์พูล EP.1
Copyright © 2025 กีฬาไทย - Powered by .
Offcanvas